20 oktòb se jou osteyopowoz la chak ane.
Pèt kalsyòm, zo pou èd, Mondyal osteyopowoz la anseye ou ki jan yo pran swen!
01 Konprann osteyopowoz la
Osteyopowoz la se maladi zo sistemik ki pi komen. Li se yon maladi sistemik karakterize pa diminye mas zo, detwi microstructure zo, ogmante fragilite zo ak tendans ka zo kase. Plis komen nan fanm ki gen laj menopoz ak moun ki granmoun aje.
Karakteristik prensipal
- Doulè nan do ki ba
- Deformation epinyè (tankou bosu, deformation epinyè, elevasyon ak mantèg)
- Kontni mineral ki ba zo
- Dwe tendans ka zo kase
- Destriksyon estrikti zo
- Diminye fòs zo
Twa sentòm ki pi komen yo
Doulè-ba doulè nan do, fatig oswa doulè nan zo tout lòt peyi sou kò a, souvan difize, san yo pa pati fiks yo. Fatig souvan agrave apre fatig oswa aktivite.
Deformite bos-epinyè, figi ki pi kout, ka zo kase komen konpresyon vètebral, ak grav defo nan rèldo tankou bos.
Ka zo kase frakti-ti kras, ki rive lè se yon ti kras fòs ekstèn aplike. Sit ki pi komen yo se kolòn vètebral, kou ak avanbra.
Popilasyon ki gen gwo risk pou osteyopowoz la
- laj fin vye granmoun
- Fi menopoz
- Istwa fanmi matènèl (sitou istwa fanmi frakti anch)
- Ba pwa
- lafimen
- Ipogonadism
- Bwè twòp oswa kafe
- Mwens aktivite fizik
- Kalsyòm ak/oswa deficiency vitamin D nan rejim alimantè (mwens limyè oswa mwens konsomasyon)
- Maladi ki afekte metabolis zo
- Aplikasyon nan dwòg ki afekte metabolis zo
02 mal osteyopowoz la
Osteyopowoz la rele asasen an silans.Ka zo kase se yon konsekans grav nan osteyopowoz la, epi li se souvan sentòm nan premye ak rezon ki fè yo pou wè yon doktè nan kèk pasyan ki gen osteyopowoz la.
Doulè tèt li ka diminye bon jan kalite a nan lavi nan pasyan yo.
Defòmasyon ak ka zo kase nan kolòn vètebral la ka lakòz andikap.
Sa ki lakòz gwo fanmi ak chay sosyal.
Ka zo kase osteyopowotik se youn nan kòz prensipal yo nan andikap ak lanmò nan pasyan granmoun aje.
20% nan pasyan yo ap mouri nan konplikasyon divès nan yon ane apre ka zo kase a, ak apeprè 50% nan pasyan yo pral enfim.
03 Ki jan yo anpeche osteyopowoz la
Kontni an mineral nan zo moun rive nan pi wo a nan trant yo, ki te rele pik zo mas nan medikaman. Pi wo a mas nan zo pik, plis "zo mineral bank la" rezèv nan kò imen an, ak pita nan aparisyon nan osteyopowoz la nan granmoun aje a, pi lejè a degre la.
Moun ki gen tout laj ta dwe peye atansyon sou prevansyon nan osteyopowoz la, ak fòm nan ti bebe ak jèn moun ki pre relasyon ak ensidan an nan osteyopowoz la.
Apre laj fin vye granmoun, aktivman amelyore rejim alimantè ak fòm ak ensiste sou kalsyòm ak vitamin D sipleman ka anpeche oswa soulaje osteyopowoz la.
Rejim balanse
Ogmante konsomasyon nan kalsyòm ak pwoteyin nan rejim alimantè a, ak adopte yon rejim alimantè ki ba-sèl.
Konsomasyon kalsyòm jwe yon wòl iranplasabl nan anpeche osteyopowoz la.
Diminye oswa elimine tabak, alkòl, bwason gazeuz, espresso ak lòt manje ki afekte metabolis zo yo.
Egzèsis modere
Tisi nan zo moun se yon tisi vivan, ak aktivite nan misk nan fè egzèsis pral toujou ap ankouraje tisi nan zo yo epi fè zo a pi fò.
Egzèsis ede amelyore reyaksyon kò a, amelyore fonksyon balans lan epi redwi risk pou yo tonbe.
Ogmante ekspoze limyè solèy la
Rejim peyi Lachin nan gen trè limite vitamin D, ak yon gwo kantite lajan nan vitamin D3 sentetiz pa po ekspoze a limyè solèy la ak reyon iltravyolèt.
Regilye ekspoze a limyè solèy la pral jwe yon wòl kle nan pwodiksyon an nan vitamin D ak absòpsyon kalsyòm.
Moun nòmal jwenn omwen 20 minit nan solèy chak jou, espesyalman nan sezon fredi.
Solisyon osteyopowoz la
Nan sans sa a, twous deteksyon 25-hydroxyvitamin D devlope pa Hongwei TES bay solisyon pou dyagnostik la, siveyans tretman ak pronostik nan metabolis zo:
25-hydroxyvitamin D (25-OH-VD) twous detèminasyon (imunokromatografi fluoresans)
Vitamin D se yon sibstans esansyèl pou sante moun, kwasans ak devlopman, ak defisyans li yo oswa depase pre relasyon ak anpil maladi, tankou maladi mis yo, maladi respiratwa, maladi kadyovaskilè, maladi iminitè, maladi ren, maladi neropsikyatrik ak sou sa.
25-OH-VD se fòm nan depo prensipal nan vitamin D, kontablite pou plis pase 95% nan VD a total. Paske li gen yon mwatye lavi (2 ~ 3 semèn) epi li pa afekte pa kalsyòm san ak nivo òmòn tiwoyid, li rekonèt kòm yon makè nan vitamin D nivo nitrisyonèl.
Kalite Egzanp: Serik, Plasma ak echantiyon san antye.
LOD ： ≤3ng/ml
Post tan: Oct-24-2023