20 oktòb se jounen mondyal osteyopowoz la chak ane.
Pèt kalsyòm, zo pou èd, Jounen Mondyal Osteyopowoz la anseye w kijan pou w pran swen!
01 Konprann maladi osteyopowoz la
Osteyopowoz la se maladi zo sistemik ki pi komen.Li se yon maladi sistemik ki karakterize pa diminye mas zo, detwi mikwostrikti zo yo, ogmante frajil nan zo yo ak tandans fè ka zo kase.Pi komen nan fanm postmenopausal ak gason granmoun aje.
Karakteristik prensipal
- Doulè nan do ba
- Deformation epinyè (tankou bosu, deformation epinyè, elevasyon ak mantèg)
- Ba kontni mineral zo
- Gen tandans fè ka zo kase
- Destriksyon nan estrikti zo yo
- Diminye fòs zo
Twa sentòm ki pi komen yo
Doulè-ba doulè nan do, fatig oswa doulè nan zo nan tout kò a, souvan difize, san pati fiks.Fatig souvan vin pi grav apre fatig oswa aktivite.
Humpback-defòmasyon epinyè, figi ki pi kout, ka zo kase konpresyon vètebral komen, ak defòmasyon grav epinyè tankou bos.
Frakti-frajil ka zo kase, ki rive lè yo aplike yon ti fòs ekstèn.Sit ki pi komen yo se kolòn vètebral, kou ak avanbra.
Popilasyon ki gen gwo risk nan maladi osteyopowoz la
- vyeyès
- Fi menopoz
- Istwa fanmi matènèl (espesyalman istwa fanmi ka zo kase anch)
- Pwa ki ba
- lafimen
- Ipogonadism
- Bwè twòp oswa kafe
- Mwens aktivite fizik
- Defisi kalsyòm ak / oswa vitamin D nan rejim alimantè (mwens limyè oswa mwens konsomasyon)
- Maladi ki afekte metabolis zo yo
- Aplikasyon nan dwòg ki afekte metabolis zo yo
02 Mal nan maladi osteyopowoz la
Osteyopowoz la rele asasen an silans.Frakti se yon konsekans grav nan maladi osteyopowoz la, epi li se souvan sentòm nan premye ak rezon ki fè yo wè yon doktè nan kèk pasyan ki gen osteyopowoz la.
Doulè tèt li ka diminye kalite lavi pasyan yo.
Defòmasyon ak ka zo kase kolòn vètebral la ka lakòz andikap.
Sa lakòz gwo chay fanmi ak sosyal.
Ka zo kase osteyoporotik se youn nan kòz prensipal andikap ak lanmò nan pasyan granmoun aje.
20% nan pasyan yo pral mouri nan konplikasyon divès kalite nan yon ane apre ka zo kase a, ak apeprè 50% nan pasyan yo pral andikape.
03 Ki jan yo anpeche maladi osteyopowoz la
Kontni mineral nan zo imen rive nan pi wo nan trant yo, ki rele pik zo mas nan medikaman.Plis pi wo mas nan zo pik, plis "bann mineral zo a" rezève nan kò imen an, ak pita aparisyon nan maladi osteyopowoz la nan granmoun aje, pi lejè a degre.
Moun nan tout laj yo ta dwe peye atansyon sou prevansyon maladi osteyopowoz la, ak fòm nan ti bebe ak jèn moun se pre relasyon ak ensidan an nan maladi osteyopowoz la.
Apre laj fin vye granmoun, aktivman amelyore rejim alimantè ak fòm ak ensiste sou sipleman kalsyòm ak vitamin D ka anpeche oswa soulaje osteyopowoz la.
rejim balanse
Ogmante konsomasyon nan kalsyòm ak pwoteyin nan rejim alimantè a, epi adopte yon rejim ki ba-sèl.
Konsomasyon kalsyòm jwe yon wòl iranplasabl nan anpeche maladi osteyopowoz la.
Diminye oswa elimine tabak, alkòl, bwason gazeuz, espresso ak lòt manje ki afekte metabolis zo yo.
Egzèsis modere
Tisi zo imen an se yon tisi k ap viv, ak aktivite nan misk nan fè egzèsis ap toujou ap ankouraje tisi zo a epi fè zo a pi fò.
Egzèsis ede amelyore reyaksyon kò a, amelyore fonksyon balans lan ak diminye risk pou yo tonbe.
Ogmante ekspoze solèy la
Rejim alimantè Lachin nan gen vitamin D trè limite, ak yon gwo kantite vitamin D3 sentèz pa po ekspoze a limyè solèy la ak reyon iltravyolèt.
Ekspozisyon regilye nan limyè solèy la pral jwe yon wòl kle nan pwodiksyon an nan vitamin D ak absòpsyon kalsyòm.
Moun nòmal yo jwenn omwen 20 minit nan solèy chak jou, espesyalman nan sezon fredi.
Solisyon osteyopowoz la
Nan sans sa a, twous deteksyon 25-hydroxyvitamin D devlope pa Hongwei TES bay solisyon pou dyagnostik, siveyans tretman ak pronostik metabolis zo yo:
Twous detèminasyon 25-Idroksivitamin D (25-OH-VD) (iminokromatografi fliyoresan)
Vitamin D se yon sibstans esansyèl pou sante moun, kwasans ak devlopman, ak defisi li oswa depase se pre relasyon ak anpil maladi, tankou maladi mis, maladi respiratwa, maladi kadyovaskilè, maladi iminitè, maladi ren, maladi neropsikyatrik ak sou sa.
25-OH-VD se fòm nan depo prensipal nan vitamin D, kontablite pou plis pase 95% nan VD total la.Paske li gen yon mwatye lavi (2 ~ 3 semèn) epi li pa afekte pa nivo kalsyòm nan san ak òmòn tiwoyid, li rekonèt kòm yon makè nan nivo nitrisyonèl vitamin D.
Kalite echantiyon: serom, plasma ak echantiyon san antye.
LoD: ≤3ng/mL
Lè poste: Oct-24-2023